다정한 마음 PT
Personal Mind Training
삶이 막막할 때,
내가 좋아하는 게 뭔지 모르겠을 때,
혼자 생각만으로는 정리가 안 될 때,
삶에 정답은 없지만,
지금 이 순간 나만의 정답을 찾고 싶을 때,
누군가와 나누는 진실한 대화가
인생의 터닝 포인트가 될 수 있으니까.
저랑 커피 한 잔 하실래요?
A Spoken worry is already half healed.
말해진 걱정은 이미 반쯤 치유된 것이다.
Letting it out is the first step in
letting it go.
내어놓는 것은 놓아주는 것의 첫걸음이다.
안녕하세요.
저는 독립 출판사에서 시집을 낸 시인이자,
✉️ 매달 뉴스레터를 발행하고
만트라를 디자인하는 작가 송다정입니다.
(미국인 아내와 진돗개 한 마리와 함께
한국에서 알콩달콩 살고 있는 가족 구성원이기도 합니다.🏳️🌈🐾)
저는 어렸을 때부터 다른 사람들을 돕거나,
마음을 연구하는 것에 관심이 많았습니다. 🧘♀️
틈틈이 시간이 있을 때 마다 마음공부나 명상을 해왔고,
커리어를 위해서가 아닌 자발적 흥미로
여러 심리 상담사 자격증을 취득하기도 했습니다.
(위기 심리 상담사, 긍정 심리 상담사, 심리 분석 상담사 1급
현재 퍼스널 브랜딩, 스포츠 심리학 분야 공부중!)
저는 인생에 정답은 없다고 생각합니다.
하지만 매 순간 우리가 내릴 수 있는
최선의 선택은 존재할지도 모른다고 생각합니다.
그리고 그 선택을 오롯이 혼자 해내는 것도 멋지지만
함께 해내는 것도 가슴 뛰는 일이라고 생각합니다. 😉
코칭의 주제
다정한 코칭은 세가지 주제 중
하나를 선택하실 수 있어요. ✨
고민상담
막막한 마음,
일상의 크고 작은 고민들,
자기 객관화나 조언이 필요할 때
좋아하는 일 & 강점찾기
내가 좋아하는 일이나
나만이 잘 할 수 있는 강점을
발견하고 싶을 때
만트라 디자인
스스로에게 건네는 따뜻한 주문,
개인 맞춤형 확실한 만트라를
가지고 싶을 때
코칭의 방향
전형적인 해결책이나 바른 대답만 유도하는 상담이나,
앵무새처럼 내담자의 말꼬리만 반복하는 코칭은
지양합니다. 🙅♀️
이름처럼 다정하게,
어떤 고민이든 진심으로 들어주고
필요하면 경험에서 우러난 조언도 전하는
자유롭고 유익한 상담을 지향합니다. 🙆♀️